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夏天更容易“着凉”,原因终于找到了…...


  炎炎夏日发热头晕?身体乏力?汗多但仍然热度难减?很多人以为,感冒多发生在冬季,夏季是不会来凑这个热闹的,殊不知,正因为许多人在夏季对感冒的警惕性不高,因此反复着凉。
  今天,东莞市厚街医院中医科副主任中医师张震坤来给大家说说夏季感冒那些事!这里是权威、轻松、接地气、实用的健康微视频栏目——《说医不二》。
  人们通常把夏季感冒称为“热感冒”或“热伤风”,以为“捂一捂”、随便吃点药就可以治病,这种理解是大错特错的。
  带你正确认识夏季感冒
  1、主要症状
  (1)发热
  夏季感冒的常见症状是发热,患者虽然汗多但仍然热度难减。
  (2)咽喉不适
  此外,还可能会出现咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕,也可伴有咽痛、畏寒、四肢乏力、头痛头胀、眼眶胀痛,咯痰等症状。
  2、病因
  此外,中医认为感冒的病因是风、寒、暑、湿、燥、火这六邪。在夏天,暑、湿正当令,东莞地处岭南,天气炎热,又处河海之滨,晴雨无常,温差较大。
  夏日多食冷饮,易损伤脾胃,湿气易停留体内,加上暑天人体皮肤腠理开放,暑邪易趁虚而入而发病。
  3、治疗方法
  夏季感冒的治疗包括对症处理,注意多休息、多喝水和饮食清淡等。如果有连续高热不退、头痛剧烈、严重呕吐腹泻、心悸胸闷等症状,应及时到医院就诊,切莫贻误病情。
  4、正确避暑
  (1)如室内外温差过大,不要在大汗淋漓的时候突然进入空调环境或冲冷水澡,也不能对着冷风直吹,更不要久留在强冷空调房内。
  (2)空调开放时门窗紧闭、室内空气不清新,空调管道滋生病原微生物,容易引起感冒、病毒传播。
  (3)放下手中的冰镇快乐肥宅水!贪凉饮冷和懒得运动,容易造成机体抵抗力下降。
  怎么避免夏季感冒?
  预防夏季感冒除了多喝温水,我们还可以选用冬瓜薏米汤(又叫冬瓜苡米汤)、眉豆鸡脚汤等,也可以根据个人体质选用藿香正气水或甘和茶、二十四味等凉茶。
  中医中药治疗夏季感冒要辨证用药才能药到病除。
  若是“暑热”“暑湿”引起的感冒,喝姜汤会适得其反。
  此外,预防夏季感冒我们还可以通过按摩风池穴、陶道穴、足三里等穴位进行保健。

来源:东莞阳光网 编辑:叶伟彬